Alexandra Crosskey vil bryde tabuet om overgangsalderen. Hun mener, at kvinder bør tale mere åbent om overgangsalderen. Det hele startede sidste sommer, hvor Alexandra var 48 år. Hendes mand havde bemærket, at Alexandra ikke helt var sig selv. Hun havde en kortere lunte, oplevede angstanfald og lagnerne var badet i sved om natten. Alexandras mand …
Mænd oplever en mere snigende overgangsalder, som kan strække sig over flere årtier med symptomer som mindre sexlyst, udvikling af depression og andre fysiske og psykiske lidelser. Andropausen. Det er navnet på den mandlige overgangsalder. Med alderen oplever alle mænd et fald i niveauet af testosteron. Typisk starter det i begyndelsen af 40’erne, og …
Kvinder i overgangsalderen kan forebygge tab af muskelmasse ved at være fysisk aktive. Motion er sundt. Det har vi hørt igen og igen. Men nu viser et finsk studie, at fysisk aktivitet er med til at nedsætte tabet af muskelmasse, når en kvinde er i overgangsalderen. For i overgangsalderen daler niveauet af østrogen. Og netop …
Finsk studie: Motion kan forhindre muskeltab i overgangsalderen Read More »
Overgangsalderen starter typisk nogle år før den sidste menstruation. Når man nærmer sig overgangsalderen, kan der være forvarsler i form af blødningsforstyrrelser og symptomer som hedeture. Her er fem hurtige facts om overgangsalderen: Overgangsalderen indtræder typisk når kvinden er imellem 45-55 år. Overgangsalderen kaldes også klimakteriet. Menopausen er tidspunktet for sidste menstruation. Gennemsnitsalderen for menopausen …
Kvinders hjerner ældes anderledes end mænds. Hjerneforsker peger på, at hormonelle forandringer under overgangsalder er årsagen. Af redaktion / Foto: Davis Matos Videnskaben har slået fast, at der som sådan ikke er forskel på en kvindehjerne versus en mandehjerne. Hjerneforsker, Lisa Moscon, der har en PhD i Neuroscience og Nuclear Medicine, mener dog, at kvinders …
Har du svage bækkenbundsmuskler, opdager du det nok før eller senere. Det kan være, at du ufrivilligt kommer til at slippe luft ud af tarmene, kommer til at tisse lidt i bukserne eller har svært ved at holde på afføringen. Bækkenbundsmusklerne sørger for, at du i alle de ovennævnte situationer kan holde tæt. Vidste du, …
Næsten hver femte kvinde i alderen 40-60 år lider af en form for inkontinens, som går ud over livskvaliteten. Men du kan med få kneb ændre på situationen. Du har måske prøvet det. Du står med dine kollegaer, og mens I taler sammen, skal du pludselig nyse. Men hov. Der skete mere end blot et …